服用叶酸前三个月，每天0.4-0.8mg，爱乐维生素的作用和服用方法

准备怀孕的夫妇在怀孕前至少三个月服用叶酸，每天0.4-0.8mg可以。你可以吃简单的叶酸或维生素，比如爱乐维，早上空腹服用更好。叶酸参与蛋白质合成和细胞分裂，对人类生长和正常红细胞形成起着非常重要的作用。

叶酸缺乏会导致红细胞生成减少，红细胞成熟受阻，导致巨幼细胞性贫血。叶酸缺乏会导致神经管畸形，包括无脑.严重脑膨出.严重开放性脊柱裂等。更多相关知识阅读参考：爱乐维生素复合片的作用和功效

爱乐维叶酸比较好在孕期和孕早期食用。爱乐维的服用方法可分为服用时间.服用剂量等步骤。

一.服用爱乐维叶酸的方法：

1.剂量:可以每天服用一片，比较好用温水服用。

2.服用时间：较佳服用时间是早餐后。如果你早上恶心，你可以在中午或晚上吃。爱乐维叶酸能满足孕妇的维生素需求.对矿物质和微量元素的额外需求可以预防怀孕期间缺铁和叶酸缺乏引起的贫血，助助孕妇缓解怀孕期间的恶心、呕吐和头晕。

二.爱乐维叶酸的作用：

1.补充叶酸：叶酸可参与神经系统的发育，叶酸缺乏容易导致神经管缺陷。如果孕妇能补充足够的叶酸，她们可以预防婴儿的神经管畸形。爱乐维也被称为多种维生素，每种爱乐维都含有0.8mg叶酸。

2.补充微量元素:爱乐维还含钙.铁.锌和其他微量元素有助于婴儿的生长发育。有条件的孕妇建议在怀孕早期吃爱乐维。如果叶酸缺乏，她们可以在整个怀孕期间吃。

综上所述：孕妇可以每天服用爱乐维叶酸，促进婴儿的生长发育。想要了解更多详情点击：孕育无忧